Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
sardellileipä
Sardellileipä ohje
salty
Markka
Sardellileipä
Ainekset
1
annosta
3 dl
Vesi, vesijohtovesi
5,5 g
Hiiva, tuore
2 tl
Sokeri
8 dl
Jauho, täysjyvävehnäjauho
120 g
Sardellifile
3 rkl
Oliiviöljy
n
Ravintosisältö / 100 g
Energia
388 kcal / 100 g
Energia
1624 kJ / 100 g
Proteiini
15 g / 100 g
Hiilihydraatti
53,3 g / 100 g
Rasva
10,1 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
2,1 g / 100 g
Suola
1,8 g / 100 g
Haihtumisjäännös
66 %
Liity Sulamoon