Kaalipata JJ (ilman riisiä)

Ainekset 12 annosta

1,2 kg Valkokaali, keräkaali

800 g Naudan parempi jauheliha 10%

500 g Porkkana

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

10 g Valkosipuli

20 g Lihaliemikuutio

3 rkl Tumma siirappi

7 dl Vesi, vesijohtovesi

Hauduta pitkään

Energia 63 kcal / 100 g

Energia 263 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon