SULAMO

Pulla; Gluteeniton, maidoton, hiivaton, vähäsokerinen

Ainekset 12 annosta

90 g Mantelijauhe

25 g Kookosjauho

70 g Stevia sokeri

50 g Sokeri

2 tl Leivinjauhe

40 g Psyllium ravintokuitu

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Kardemumma

3 Kanamuna (180 g)

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

Sekoita kuivat aineet keskenään. Lisää munat sähkövatkaimella koko ajan vatkaten. Lisää vesi. Jatka vatkaamista kunnes seos maksuuntuu. Anna tekeytyä 5-10 min. Pyörittele pullaksi ja voitele kananmunalla. Paista 175c, n. 30min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 188 kcal / 100 g

Energia 788 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 19 g / 100 g

Rasva 9,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,3 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon