SULAMO

Pinaatti-härkapapuletut

Ainekset 4 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

5 dl Kevytmaito

2,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

150 g Pinaatti, pakaste

100 g Härkäpapurouheseos

2 rkl Juokseva rypsiöljyvalmiste Sunnuntai

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1/5 tl Mustapippuri

Sekoita munat, maito ja jauhot tasaiseksi. Sulata pinaatti ja lisää taikinaan härkäpapurouheseoksen kanssa. Lisää rasva ja mausteet. Anna turvota viileässä n. puoli tuntia. Paista lettupannulla ohuiksi letuiksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 152 kcal / 100 g

Energia 633 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 17 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon