smoothie Smoothie ohje salty

Smoothie

Ainekset 1 annosta

1 Avokado, kuorittu, kivetön (100 g)
15 g Auringonkukansiemen, kuorittu
30 g Frisee salaatti
15 g Kylmäpuristettu kookosöljy
7 g Inkivääri, juurakko, raaka
1 rkl Chian siemenet
15 g Gojimarja, kuivattu
30 g Lehtikaali
3,5 dl Kauramaito

Kaikki blenderiin

Ravintosisältö / 100 g

Energia 126 kcal / 100 g
Energia 527 kJ / 100 g
Proteiini 2,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 6,4 g / 100 g
Rasva 9,1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,4 g / 100 g
Suola 0 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon