Linssipata maissilla

Ainekset 3 annosta

200 g Maissi, pakaste

100 g Punaiset linssit, punainen linssi

250 g Luomu tomaattimurska

150 g Porkkana

2 rkl Sipuli, kuivattu sipulilastu

50 g Makea % Mieto Voileipäkurkku

paista

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 293 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,8 g / 100 g

Rasva 0,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon