Gluteenittomat proteiiniletut

Ainekset 15 annosta

1 tl Ruokasuola, jodioitu

500 g Maito, rasvaton, Valio plus, d-vitamiinia 2 ug

3,5 dl Gluteeniton Jauhoseos

2 tl Kaneli

5 Kanamunan valkuainen (15 g)

1 dl Supervege proteiini natural

30 g Kreatiinimonohydraatti

Sekoita, kaada, paista

Energia 141 kcal / 100 g

Energia 589 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,2 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon