Syrnikit

Ainekset 10 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

125 g Maustamaton maitorahka rasvaton

1/2 tl Merisuola, jodioimaton

50 g Laktoositon kuohukerma

1,5 tl Vanilja-aromi

1 rkl Psyllium

20 g Voi

Sekoita kaikki aineet keskenään. Paista voissa pieniä lettusia.

Energia 167 kcal / 100 g

Energia 695 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 13,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon