marjutin, välimeren, kanapata Marjutin Välimeren kanapata ohje salty

Marjutin Välimeren kanapata

Ainekset 1 annosta

477 g Kesäkurpitsa, zucchini
544 g Paprika, punainen
141 g Purjosipuli
340 g Herkkusieni
285 g Maissi 340/285g
240 g Tuote on poistettu julkisesta listasta - Kikherneet suolaliemessä
170 g Oliivi, keskiarvo, kivetön, öljyssä, vihreä/musta
200 g Apetina Lactose free fetajuusto
250 g Espanjalainen miniluumutomaatti
140 g Sipuli, keltasipuli
900 g Yrtti-valkosipuli broilerin sisäfilee
20 g Valkosipuli
780 g Paseerattu tomaatti-chili
20 g Fariinisokeri
90 g Pesto alla Genovese
20 g Timjami, kuivattu

Broilerin sisäfile 2pkt Kesäkurpitsa 1kpl Paprika 3kpl Purjo 1kpl Herkkusienisäilyke 2prk Maissi 1prk Kikherneet 1prk Oliivi 1prk Apetina Fetajuusto 1pkt Miniluumutomaatti 1rasia Sipuli 1kpl Valkosipuli 2kpl Paseerattu tomaatti chili 2pkt Fariinisokeri 2-3rkl Pesto 100g Tuore timjami, rosmariini, suola, pippuri

Ravintosisältö / 100 g

Energia 72 kcal / 100 g
Energia 301 kJ / 100 g
Proteiini 5,7 g / 100 g
Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g
Rasva 3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,4 g / 100 g
Suola 0,8 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon