Porkkanasosekeitto jerpula

Ainekset 8 annosta

2 kg Porkkana

1 kg Vesi, vesijohtovesi

30 g Chili punainen

400 g Coconut milk

2 Kanaliemikuutio (20 g)

20 g Valkosipuli

3 Sipuli, punasipuli (90 g)

500 g Broilerin sisäfilee, Fajitas

Energia 51 kcal / 100 g

Energia 213 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon