Paistetut broilerin fileet

Ainekset 3 annosta

400 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

25 g Luomu extra virgin oliiviöljy

2 tl Merisuola, jodioimaton

1 tl Chilijauhe

2 tl Kurkuma

1 rkl Mustapippuri

Paista fileet pannulla öljyssä. Mausta ja hauduta muutama minuutti.

Energia 160 kcal / 100 g

Energia 674 kJ / 100 g

Proteiini 20,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0 g / 100 g

Suola 2,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon