Munakasrulla savulohitäyte

Ainekset 5 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1 Kanamunan valkuainen (3 g)

250 g Kevytmaito

2,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

250 g Lohi, lämminsavustettu

200 g Maustamaton tuorejuusto

2 Tomaatti (250 g)

1/2 dl Pinaatti

1 rkl Tilli, tuore

Energia 156 kcal / 100 g

Energia 652 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,7 g / 100 g

Rasva 8,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon