SULAMO

Nakkikeitto

Ainekset 8 annosta

280 g Nitriititön täyslihanakki

61 g Herne

162 g Palsternakka

40 g Nauris

10 g Inkivääri, juurakko, raaka

194 g Kukkakaali

15 g Tomaattisose, tomaattipyree

30 g Persilja

1 g Cayennepippuri

1/2 g Mustapippuri

1 tl Merisuola, jodioimaton

1,5 kg Vesi, vesijohtovesi

Pese, kuori ja pilko kasvikset. Laita juurekset ja mausteet kiehuvaan veteen ja keitä 5min. Lisää kukkakaali ja nakit, keitä 5min. Lisää viimeisenä herneet ja persilja ja keitä vielä pari minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 42 kcal / 100 g

Energia 175 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon