Valkosipuli-kikhernekeitto

Ainekset 3 annosta

28 g Valkosipuli

4 rkl Oliiviöljy

1 tl Timjami, kuivattu

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

1 l Vesi, vesijohtovesi

690 g Kikherne

1/2 tl Chilijauhe

Kuumenna öljy, paista valkosipulinkynnet timjamilla maustettuina. Lisää kikherneet ja kasvisliemi, hauduta 20min. Soseuta.

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 326 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,1 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon