Lätyt

Ainekset 8 annosta

5 dl Kevytmaito

2 Kanamuna (110 g)

2,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Sokeri

Vatkaa munien rakenne rikki. Lisää maito ja jauhot sekä sokeri ja suola. Anna turvota n.20 min. Paista pannulla pienessä määrässä rasvaa.

Energia 129 kcal / 100 g

Energia 538 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,9 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon