Tonnikala salaatti

Ainekset 4 annosta

115 g Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa

100 g Paprika, punainen

50 g Sipuli, keltasipuli

128 g Tonnikalaa paloina öljyssä

Keitä riisit Pilko sipuli ja paprika Valuta tonnikala Sekoita raaka aineet keskenään

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 422 kJ / 100 g

Proteiini 10,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 11 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon