Broiler-riisivuoka

Ainekset 10 annosta

470 g Pitkäjyväinen tumma riisi

130 g Koskenlaskija, perinteinen sulatejuusto

1,5 l Kasvisliemi, laimennettu

600 g Broilerin fileesuikale, naturel

100 g Paprika, punainen

100 g Kesäkurpitsa, zucchini

Kaikki sekaisin

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 412 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,1 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon