Tonnikalapizza

Ainekset 1 annosta

100 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 dl Vesi, vesijohtovesi

1/4 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Oliiviöljy

2 g Kuivahiiva

140 g Tonnikala, öljyssä, säilyke

2 tl Kapris

100 g Emmentaljuustoraaste

1/4 Sipuli, punasipuli (14 g)

10 g Valkosipuli

kts rucola-pizza+lisää täytteet ennen uunin laittamista.

Energia 259 kcal / 100 g

Energia 1082 kJ / 100 g

Proteiini 18 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,9 g / 100 g

Rasva 12,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon