SULAMO

Pastasalaatti (broileria, persikkaa)

Ainekset 2 annosta

100 g Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaatti

80 g Espanjalainen miniluumutomaatti

70 g Sipuli, punasipuli

200 g Persikkasäilyke

300 g Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale

10 g Voi

10 g Rypsiöljy

2 g Curryjauhe

1 g Mustapippuri

2 g Ruokasuola, jodioitu

150 g Fusilli täysjyväpasta

30 g Thousand island salaattikastike

Keitä pasta, mausta currylla ja rypsiöljyllä. Paista broileri, mausta suolalla ja mustapippurilla. Pilko salaatti, tomaatit, persikat ja punasipuli. Kokoa annokset lautaselle. Tarjoa Thousand Island -kastikkeen kanssa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 138 kcal / 100 g

Energia 582 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,3 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon