SULAMO

Makaroonilaatikko, Mau

Ainekset 4 annosta

400 g Sika-nautajauheliha

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

5 dl Kevytmaito

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

6 dl Makaroni, keitetty, suolaa

2 rkl Rapsiöljy

Keitä 3 dl makaroonia reilussa suolavedessä ja valuta. Paista jauhis ja sipulisilppu öljyssä, mausta. Sekoita keskenään, kaada päälle munamaito, joka on maustettu suolalla ja valkopippurilla. Paista 200* noin tunti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 647 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,3 g / 100 g

Rasva 9,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon