Kasvispiiras

Ainekset 6 annosta

50 g Perunamuusijauhe x-tra

40 g Kaurahiutale

30 g Gluteeniton jauhoseos

25 g Oliiviöljy

100 g Porkkana

150 g Kesäkurpitsa, zucchini

100 g Myskikurpitsa

150 g Kananmuna, kuoreton

130 g Polar juusto 10%

60 g Mantelimaito, makeuttamaton

Kaikki sekaisin

Energia 148 kcal / 100 g

Energia 624 kJ / 100 g

Proteiini 8,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,8 g / 100 g

Rasva 6,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon