Rahkaletut

Ainekset 4 annosta

500 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

4 Kanamuna (220 g)

1/1 dl Puolikarkeat spelttijauhot luomu

2 tl Vaniljasokeri

Sekoita kaikki ainekset keskenään. Anna turvota 10 min. Kuumenna voi pannulla ja laita pieniä kökköjä paistumaan. Paista letut molemmin puolin miedohkolla lämmöllä. Tarjoile marjojen ja kermavaahdon kanssa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 99 kcal / 100 g

Energia 415 kJ / 100 g

Proteiini 11,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,8 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon