Kinkku-ananasmunakas

Ainekset 1 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

100 g Keittokinkku

100 g Ananaspalat, omassa mehussa

35 g Emmental juustoraaste

pilko kinkku ja puolita ananaspalat jos ovat liian paksuja. riko munat ja sekoita -> kaada kuumalle paistinpannulle. lisää kinkku ja juustoraaste ja niiden perään ananaspalat. mausta oregano, basilika yms

Ravintosisältö / 100 g

Energia 131 kcal / 100 g

Energia 540 kJ / 100 g

Proteiini 12,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon