Aamusmoothie

Ainekset 1 annosta

100 g Mansikka pakaste

100 g Banaani, kuorittu

150 g Maustamaton kreikkalainen jogurtti, rasvaa 2%

1 dl Vesi, vesijohtovesi

5 g Lese, vehnälese

25 g Mansikka proteiinijauhe OneWhey Essentials

Mittaa kaikki ainekset blenderiin ja sekoita ja nauti. Mukavaa päivää

Energia 57 kcal / 100 g

Energia 241 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,7 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon