Karpin pannukakku

Ainekset 6 annosta

500 g Hyvä suomalainen Arkirae, raejuusto

6 Kananmuna, kuoreton (330 g)

3,5 rkl Psyllium ravintokuitu

1,5 tl Leivinjauhe

2 rkl Voi, normaalisuolainen

kaikki aineet sauvasekoittimella tasaiseksi soseeksi.Paista 225 15-20 min.

Energia 111 kcal / 100 g

Energia 467 kJ / 100 g

Proteiini 11,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon