SULAMO

Tomaattinen jauhelihakeitto

Ainekset 3 annosta

115 g Porkkana

250 g Peruna, punnittu kuorineen

70 g Sipuli, keltasipuli

200 g Natur, tomaattimehu

350 g Vesi, vesijohtovesi

15 g Kasvisfondi

30 g Punaiset linssit, punainen linssi

200 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 rkl Texmex Taco Spice Mix mausteseos

Pilko perunat, sipuli ja porkkanat. Laita ne tulelle. Kuulota halutessasi jauheliha ja sipulia ja mausteseosta. Tai laita ne suoraan kattiaan. Liää kattilaan. Lisää tomaattimehu. Huuhko noin desi punaisia linssejä ja lisää ne kattilaan.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 224 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon