Kanelibanaani

Ainekset 5 annosta

1 Banaani, kuorittu (125 g)

1/4 tl Kaneli

1/4 tl Kardemumma

1 rkl Rypsiöljy

1 dl Kaurahiutale

Murskaa banaani, lisää muut ainekset. Sekoita. Anna turvota 10, sen jälkeen muotoile patukoiksi (5-6 kpl) ja uuniin 200 c 10 min.

Energia 211 kcal / 100 g

Energia 882 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 25,6 g / 100 g

Rasva 9,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 9,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon