Chicken tikka masala

Ainekset 4 annosta

350 g Broileri, rintafilee, nahaton, suikale, leike

150 g Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

200 g Tomaattimurska, polpa

1 rkl Valkosipulitahna

3 tl Inkivääritahna

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 rkl Oliiviöljy

140 g Maustetahna, currytahna, mieto, tikka masala

Energia 145 kcal / 100 g

Energia 607 kJ / 100 g

Proteiini 9,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 10,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon