SULAMO

AG Kananpojan koipipalat kermassa haudutettuna

Ainekset 5 annosta

1,3 kg Kananpojan koipipala

150 g Pehmeä Curry 16%

200 g Herne-maissi-paprika, pakaste

100 g Purjosipuli

1 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Rypsiöljy

Poista nahat, suolaa ja mausta paprikalla ja sitruunapippurilla ja paista väriä pinnalle. Kaada kerma palojen päälle ja lisää vesi, ettei kerma heti kuivu kokoon. Käännä paloja välillä. Anna hautua kannen alla 30 min. Lisää herne-maissi-paprika ja purjoviipaleet. Kiehauta ja anna hautua vielä 5-10 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 126 kcal / 100 g

Energia 528 kJ / 100 g

Proteiini 16,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 5,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon