Lihamureke

Ainekset 4 annosta

800 g Luomunaudan jauheliha 12%

22 g Chian siemenet

60 g Kananmuna, kuorineen punnittu

100 g Omena, kotimainen, kuorineen

100 g Sipuli, keltasipuli

200 g Vesi, vesijohtovesi

60 g Yrttijuusto

Paista uunissa

Energia 145 kcal / 100 g

Energia 605 kJ / 100 g

Proteiini 13,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 9,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon