SULAMO

Kesäkurpisa jauhelihalhalasagne

Ainekset 4 annosta

550 g Kesäkurpitsa, zucchini

400 g Naudan jauheliha, paistijauheliha 10%

400 g Tomaattimurska - yrtit

5 g Mustapippuri

100 g Juustoraaste 15% rasvaa

1 tl Merisuola, jodioimaton

57 g Sipuli, keltasipuli

30 g Jauhelihamauste

Tee kesäkurpitsasta kiekkoja tai pitkittäin levyjä. Ruskista sipuli ja jauheliha lisää tomaattimurska. Lado vuokaan vuorotellen lihaa ja kesäkurpitsaa,komistuksen päälle juustoraaste. Paista 200 asteessa n.45 min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 344 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon