SULAMO
Turskafilee kalorit 200 kcal / 100 g
Sulamon, Finelin sekä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tietokanta
Paneroitu turskafilee (Juvenes)
Kalorit
200
kcal / 100 g
Kalorit
200 kcal
Proteiini
12 g
Hiilihydraatti
15 g
Rasva
10 g
Turskafilee (Isokari)
Kalorit
76
kcal / 100 g
Kalorit
76 kcal
Proteiini
17,2 g
Hiilihydraatti
0 g
Rasva
< 1 g
Pankopaneroitu turskafilee (Lerøy)
Kalorit
156
kcal / 100 g
Kalorit
156 kcal
Proteiini
13,6 g
Hiilihydraatti
9,8 g
Rasva
6,8 g
Juustokuorrutettua turskafileetä (Amica)
Kalorit
136
kcal / 100 g
Kalorit
136 kcal
Proteiini
17,6 g
Hiilihydraatti
2,6 g
Rasva
6 g
Turskafileepalat (Royal Greenland)
Kalorit
77
kcal / 100 g
Kalorit
77 kcal
Proteiini
18 g
Hiilihydraatti
0 g
Rasva
< 1 g
Kypsä Kalapuikko turskafileestä (Isokari)
Kalorit
248
kcal / 100 g
Kalorit
248 kcal
Proteiini
16,2 g
Hiilihydraatti
15,4 g
Rasva
13,5 g
Turskafileetä ranskankermakastikkeessa (Leijona Catering)
Kalorit
47
kcal / 100 g
Kalorit
47 kcal
Proteiini
11,4 g
Hiilihydraatti
< 1 g
Rasva
< 1 g
Oliivikuorrutettua turskafileetä (Amica)
Kalorit
218
kcal / 100 g
Kalorit
218 kcal
Proteiini
14,7 g
Hiilihydraatti
5,1 g
Rasva
15,5 g
Turskafileetä sipuli-tomaattikastikkeessa (Fazer Food Services - Amica)
Kalorit
79
kcal / 100 g
Kalorit
79 kcal
Proteiini
14 g
Hiilihydraatti
3,1 g
Rasva
1,1 g
Turskafileetä sinappi-rakuunakastikkeessa (Amica)
Kalorit
110
kcal / 100 g
Kalorit
110 kcal
Proteiini
16,1 g
Hiilihydraatti
2,4 g
Rasva
3,9 g
Gluteeniton ja laktoositon Turskafilee (Foodbrands)
Kalorit
199
kcal / 100 g
Kalorit
199 kcal
Proteiini
13,9 g
Hiilihydraatti
16,3 g
Rasva
9 g