Kiinteä ruokaperuna kalorit 64 kcal / 100 g

Sulamon, Finelin sekä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tietokanta
 
TAI laske tästä koko päivän kalorit
 

Kiinteä ruokaperuna (Kotimaista)

Kalorit jakautuneet (E%)

Kalorit

64
kcal / 100 g
Kalorit
64 kcal
Proteiini
1,6 g
Hiilihydraatti
13 g
Rasva
< 1 g

Suomalainen Siikli pesty ruokaperuna kiinteä (Pirkka)

Kalorit jakautuneet (E%)

Kalorit

80
kcal / 100 g
Kalorit
80 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatti
17,4 g
Rasva
< 1 g

Aloita kaloreiden laskeminen

Laske kalorit ja makrot helposti. Luotettavat kalorit jatkuvan ylläpidon vuoksi. Kaloreiden seuranta selkeillä tilastoilla ja mittareilla. Sopii eri näkymien ansiosta aloittelijalle, kokeneelle harrastajalle tai ammattilaiselle, joka tuntee jo kalorit.

 

Laske päivän kalorit helposti

  • Ei muita kuluja
  • Ei jatku automaattisesti
  • Kotimainen ja palvelimet Suomessa
 
Valitse verkkopankki